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खुश रहें और यूं निखर जाएगा रूप आपका Be Happy For Beautiful Face and Skin

कहते हैं सुंदरता देखने वाले की आंखों में होती है। कुछ लोग यह भी कहते हैं कि यह प्रभाव चेहरे का ही पड़ता है, लेकिन कई बार यह सवाल भी उठता है कि क्या सुंदरता सचमुच कुछ होती है ? ज्यादातर लोग यही मानते हैं कि कोई व्यक्ति तब सुंदर दिखता है जब वह आत्मविश्वास से भरपूर हो, कोई ऐसा काम कर रहा हो, जो पैशन से भरपूर हो । कोई दूसरा हमें खुश या सुंदर नहीं बना सकता, यह व्यक्ति की अपनी जिम्मेदारी होती है । यदि आप सचमुच सुंदर दिखने की ख्वाहिश रखतीं हैं तो कुछ बातों को अपनी जिंदगी का हिस्सा बनाएं |

सुंदर दिखना है तो खुश रहिये
सकारात्मक सोचे और खुश रहें। हंसने का कोई बहाना खोजती रहें।
कुछ ऐसा करें, जिससे आत्मिक संतुष्टि मिले | कोई शौक पैदा करें, किसी की मदद करके देखें, किसी का दोस्त बनकर देखें।
परिवार को अपनी ताकत बनाएं, रिश्तों में मधुरता बनाए रखें। निजी स्तर पर खुश रहेंगे तो सामाजिक स्तर भी बेहतर रहेगा और कॅरियर का विकास भी हो सकेगा।
अच्छा खाएं, अच्छा सोचें, अच्छा देखें, सुनें और पढ़े। भरपूर नीद लें। जीवन के हर उतार-चढ़ाव को सहज भाव से स्वीकार करें, क्योंकि कुछ भी स्थाई नहीं होता।
ईष्या-द्वेष, निंदा और नफरत को दिल से दूर करें। शरीर के साथ विचारों को भी स्वच्छ बनाएं। खुद को थोड़ा समय अवश्य दें। योग करें, प्रकृति के साथ कुछ क्षण बिताएं, व्यायाम करें, सैर करें, ध्यान करें | आज की लाइफस्टाइल में सुंदर दिखने की ये जरुरी शर्ते हैं।
सुन्दरता के कुछ मेकअप भी जरूरी है
केवल अपने चेहरे पर मेकअप कर लेने भर से कुछ देर के लिए तो हमारे सौंदर्य में निखार आता है, लेकिन ये केमिकल युक्त प्रसाधनो का हमारी त्वचा पर क्या असर पड़ता है ये हम नहीं सोचते | अगर आप हमेशा अपनी त्वचा को निखरी देखना चाहती है तो नीचे दी गई बातों पर अमल कर के आप अपनी त्वचा में निखार ला सकती हैं | आमतौर पर हम सौंदर्य से जुड़ी छोटी-छोटी बातों पर ध्यान नहीं देते, लेकिन वे वास्तव में हमारी त्वचा और चेहरे के सौंदर्य को बढ़ाने में सहायक होती हैं | वे कौन सी पंद्रह बातें हैं जिन पर ध्यान देना बेहद जरुरी है |

1. अपनी त्वचा के अनुसार ही मेकअप का इस्तेमाल करें |

2. हमेशा चेहरा धोने के बाद टोनर लगाएं | इससे मेकअप अधिक देर तक टिकता है |

3. फाउंडेशन लगाने से पहले गीली त्वचा पर ही हल्का सा मॉयस्चराइजर लगाएं, ताकि वह एक जैसा दिखे और चेहरे पर स्वाभाविक ग्लो नजर आए |

4. कभी भी क्रैश डाइटिंग न करें | इससे त्वचा की खूबसूरती नष्ट हो जाती है |

5. खाने-पीने पर हमेशा नियंत्रण रखना जरुरी है, साथ ही थोड़ा सा व्यायाम भी | इससे खूबसूरती बरकरार रहने के साथ शरीर भी स्वस्थ रहता है |

6. तैलीय त्वचा में निखार लाने के लिए मलाई में नीबू का रस मिलाकर लगाएं | इससे त्वचा कोमल और मुलायम हो जाती है |

7. रोज 6-7 घंटे की नींद जरुर लें |

8. सस्ती लिपस्टिक, बिंदी कभी इस्तेमाल न करें, इससे एलर्जी की संभावना अधिक रहती है |

9. सुबह खाली पेट एक सेब रोज खाने से त्वचा में निखार आता है और मानसिक तनाव भी कम होता है |

10. बालों के झड़ने और सफ़ेद होने के कारण अक्सर तनाव होता है, जिससे चेहरे की चमक नष्ट हो जाती है | इसके लिए खाने में पोषक तत्त्वों की मात्रा पर्याप्त रखें |

11. सुबह उठकर गुनगुने पानी में आधा चम्मच शहद व नीबू का रस मिलाकर पिएं | इससे पेट साफ रहता है |

12. जहां तक संभव हो सके, सुबह की धूप की पहली किरणें शरीर को दें, जिससे विटामिन ए और डी की प्राप्ति शरीर को हो जाती है, स्वास्थ्य भी उत्तम रहता है |

13. रात को सोने से पहले क्लींजिंग मिल्क से चेहरा साफ करें ताकि त्वचा का अतिरिक्त तेल निकल जाए |

14. हाथों में क्लींजर डालकर हथेलियों को रगड़ कर झाग बना लें, फिर चेहरे पर मलें, इससे चेहरा जल्दी साफ़ हो जाता है |

15. विटामिन ए, बी, सी, डी, और ई त्वचा में निखार लाते हैं, इन्हें भोजन में शामिल करना न भूलें | किसी न किसी रूप में इनका प्रयोग जरुर करें |

After Pregnancy Skin Care in Hindi प्रसव के बाद माँ अपनी त्वचा का कैसे रखे ख़याल

प्रसव के बाद अपने और बच्चे के स्वास्थ्य का ध्यान रखने के साथ-साथ दोनों की त्वचा का खयाल रखना भी बेहद जरूरी है।
मां को स्वयं के लिए समय मिलता ही कहां है। बच्चे छोटे हो तो और ज्यादा। खुद के लिए समय निकालने की बात तो दिमाग में आती ही नहीं है। बस नींद पूरी हो जाए, यही काफी है। जब नीद ही पूरी न हो रही हो तो त्वचा की देखभाल का सवाल ही कहां से उठता है। हर समय उनींदा सा चेहरा लेकर घूमती रहती हैं, चेहरे पर कालापन सा आ गया है। आईने में एकाध बार खुद को देखा तो शक्ल किसी और की सी दिखती है। ऐसे में मॉयश्चराइजर कौन सा लगाएं, यह पता ही कहां है। लेकिन अब थोड़ा सजग हो जाइए और अपने खूबसूरत चेहरे को भविष्य में भी खूबसूरत देखने के लिए लग जाइए।

माँ के पेट के स्ट्रेच माक्र्स (Pregnancy Stretch Marks Removal)

ये कभी पूरी तरह से नहीं जाएंगे लेकिन हल्के जरूर पड़ जाएंगे। शुरुआत में गुलाबी, लाल- भूरे रंग के स्ट्रेच माक्र्स हटाने के लिए बाजार में कई क्रीम उपलब्ध हैं लेकिन किसी के बारे में सौ फीसद नहीं कहा जा सकता कि ये इस दाग को हटा देगी। एलोवेरा को लगाने से भी फायदा होता है। इसका कोई नुकसान नहीं है। लेजर थेरेपी भी आप करवा सकती हैं।

त्वचा का ख़याल रखने का बनाए रूटीन

अपने लाडले के लिए तो आप दिन-रात एक कर देती हैं, कभी अपने लिए भी कुछ कर लीजिए। त्वचा की देखभाल का मतलब सिर्फ खूबसूरती से नहीं है। रोजाना नहाने के बाद सनस्क्रीन जरूर लगाएं, भले ही कहीं बाहर न जाना हो। बालकनी में भी जाती हैं तो सूरज की तेज किरणें चेहरे पर लगती ही हैं। सनस्क्रीन स्किन कैंसर से भी बचाव करता है। बच्चे के बैग या उसके सामान के पास सनस्क्रीन जरूर रखिए। उसे क्रीम लगाने के लिए जब हाथ आगे बढ़ाती हैं तो साथ में सनस्क्रीन भी उठा लीजिए। चाहें तो फोन पर रिमाइन्डर लगा लीजिए | रात को सोते नाइट क्रीम लगाना न भूले |

त्वचा की सामान्य केयर अवश्य करें

कॉम्प्लिकेटेड स्किन केयर रुटीन को छोड़ दीजिए। एक अच्छे से फेसवॉश, मॉयश्चराइजर और सनस्क्रीन का ही प्रयोग काफी है। कभी-कभार बेबी लोशन ही लगा सकती हैं। यदि एजिंग से बचना है तो रात में रेटिनोल वाले मॉयश्चराइजर का प्रयोग करें। एग्जीमा या एक्ने है तो डर्मेटोलॉजिस्ट से बात करके सही सुझाव का पालन करें। किसी भी आम प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने से बचे। अभी आपमें हार्मोनल बदलाव हो रहे हैं। डर्मेटोलॉजिस्ट से बात करके सही फेस लोशन का चुनाव करें ,जो चेहरे पर दाग-धब्बे को आने से रोकें |

नेचुरल प्रोडक्ट ही अपनायें

बिना लेबल पढ़े कोई भी प्रोडक्ट न खरीदें। बेहतर तो होगा कि इस समय आप ऑर्गेनिक, खादी, नॉन-टॉक्सिक प्रोडक्ट्स का प्रयोग करें। यदि आपके हाथ पर लगा केमिकल वाला मॉयश्चराइजर आपके नन्हे के मुंह में चला गया तो सोचिए क्या होगा! इसलिए प्राकृतिक चीजों का ही प्रयोग करें।

खूबसूरती आपकी किचेन में

खाना बनाते समय कभी टमाटर को ही मुंह पर मल लें। थोड़ा सा मुंह के अंदर डालकर खा भी लें। टमाटर बेहतरीन एंटी- ऑक्सिडेंट है जो त्वचा की खूबसूरती को बढ़ाता है और गंदगी को दूर करता है। इसी तरह कभी दाल की पकौड़ियां बना रही हों तो उसी पिसी दाल को चेहरे के साथ हाथ-पैरों पर भी मल लें। यदि प्रेगनेंसी के दौरान चेहरे पर एक्ने हो गए हैं या दाग-धब्बे पड़ गए हैं तो दही में थोड़ी सी हल्दी मिलाकर चेहरे के साथ ही हाथों पर भी लगा लें। त्वचा निखर उठेगी |

ग्लोइंग स्किन पाने के घरेलू नुस्खे

“ यदि अचानक किसी खास पार्टी-फंक्शन में जाने का प्लान बन जाए और आपके पास फेशियल, ब्लीच आदि के लिए पार्लर जाने का समय न हो, तो इंस्टंट ग्लो के लिए ट्राई करें टॉप 10 फेस मास्क | ”1. गुलाब की कुछ पंखुडियों में 2 टेबलस्पून गाडा दूध मिलाकर बारीक पीस लें | तैयार लेप को दस मिनट के लिए फ्रिज मे रख दें | बाहर निकालकर चेहरे पर लगाएं | 20 मिनट बाद जब लेप सूख जाए तो ठंडे पानी से चेहरा धो लें | गुलाब क्री पंखुडियों से त्वचा की रंगत निखरती हैं | पके हुए केले को छीलकर अराल लें मसल लें | इसमें 3 टेबलस्पून पका हुआ पपीता मसलकर मिलाएं | इसे दो मिनट चम्मच से फेंटें | फिर चेहरे पर अप्लाई करें | 20 – 25 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें | इससे स्किन टाइट होती है और नेचुरली ग्लो करती हैं |3. मिक्सर यें 2 छोटे साइज़ के स्ट्राबेरी और 1 टेबलस्पून बटर (नमक वाला नहीं) डालकर पीस लें | तैयार पेस्ट चेहरे पर लगाएं | 15 मिनट बाद कुनकुने पानी में भीगे हुए टॉवल से चेहरा पोंछ लें | स्ट्राबेरी से स्किन टोन निखरता है और बटर चेहरे को माइश्चाराज़ करता हैं |
4. 2 टीस्पून बेसन में 1 टीस्पून दूध और 1 टीस्पून आलिव आयल मिलाएं | फिर चेहरे को गुलाब जल से धोएं और फेस पैक लगा लें | 20 मिनट बाद कुनकुने पानी से चेहरा धो लें | इससे स्किन ग्लो करेगी और ब्लैक हेड्स की शिकायत भी दूर हो जाएगी |5. सेब को छीलकर काट लें | अब मिक्सर में 1 टेबलस्पून शहद सहित सेब डालकर बारीक पीस लें | इसे चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद जब चेहरा सूख जाए, तो ठंडे पानी से धो लें | त्वचा में नई चमक आ जाएगी |

6. 3 टेबलस्पून बेसन में 2 टेबलस्पून दूध की गाढ़ी मलाई और चुटकीभर हल्दी मिलाकर चेहरे पर लगाएं | 30 मिनट बाद जब फेस पैक सूख जाए, तो हाथों को गीला करें और हल्के से चेहरा पोंछते हुए फेस पैक निकालें |

7. 1 टेबलस्पून दूध में थोडा – सा केसर डालकर 6 घंटे के लिए भिगोकर रखें | इसमें 1 टेबलस्पून शहद मिलाएं | जब फेस पैक गाढ़ा हो जाए, तो इसे चेहरे पर लगाएं | 20 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें |

8. संतरे के छिलके को धूप में सुखाएं और मिक्सर में पीसकर पाउडर बना लें | अब 1 टेबलस्पून पाउडर में 1 टेबलस्पून दही मिलाकर पेस्ट बना लें और चेहरे पर लगाएं | 20 मिनट बाद जब सूख जाए, तो कुनकुने पानी से धो लें | इससे स्किन को गोल्डन ग्लो मिलेगा |

9. टमाटर को मिक्सर में पीस लें | इसमें आधा टेबलस्पून शक्कर डालकर अच्छी तरह मिलाएं और चेहरे पर अप्लाई करें | 15 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें | इससे त्वचा नेचुरली ग्लो करने लगती है |

10. 1 बड़े आकार के एवोकाडो को पीसकर बारीक़ पेस्ट बना लें | इसमें आधा टेबलस्पून दही और नीबू के रस की कुछ बूंदें डालकर अच्छी तरह मिलाएं | तैयार पेस्ट चेहरे पर लगाएं और सूख जाने पर कुनकुने पानी से चेहरा धो लें |

सिवनी सायक्लून 2018

नितिन भार्गव ने जीता मुकाबला, तरूण राय् रहे उपविजेता
सिवनी। आगामी 3 फरवरी 2॰18 को बडे मिशन स्कूल मैदान से आरंभ होने वाली सिवनी साय्ाक्लोन के लिए प्रमोशन का दौर आय्ाोजनकर्ताओं द्वारा जारी है। विगत दिनों पाॅलीटेकिन्क एवं पुलिस लाईन मैदान में हुय्ो सफल आय्ाोजन के बाद 24 दिसम्बर की सुबह 7.30 बजे कोतवाली थाना परिसर के सामने स्थित उर्दू स्कूल प्रांगण दशहरा मैदान मंे तीसरा प्रमोशन आय्ाोजित हुआ।
समिति के पीय्ाूष शाह ने बताय्ाा कि इस दौरान सर्वप्रथम बालकों की स्लो साय्ाकिलिंग प्रतिय्ाोगिता आय्ाोजित हुई, जहां हर्षित सनोडिय्ाा पुनः विजेता रहे, आराध्य्ा देशमुख द्वितीय्ा, शुभम सोनी तृतीय्ा एवं अंकित गुप्ता ने चौथा स्थान प्राप्त किय्ाा। पयर््ाावरण को सरंक्षित रखने के लिए आय्ाोजित की जानी वाली इस रैली में शामिल होने वाले य्ाुवाओं के लिए हुई स्लो साय्ाकिलिंग रेस में नितिन भार्गव ने सभी प्रतिभागी को परास्त करते हुय्ो प्रथम स्थान प्राप्त किय्ाा, वहीं द्वितीय्ा स्थान पर तरूण राय्ा रहे, जबकि तीसरा स्थान मंजीष भारद्वाज ने प्राप्त किय्ाा।
गेम स्ट्रीट कायर््ाक्रम के तहत आय्ोाजन में उपस्थित बच्चों एवं य्ाुवाओं के अलग-अलग समूह बांटकर रस्साकसी का आय्ोाजन किय्ाा, जहंा सभी य्ाुवाआंे और बच्चों ने बढ-चढकर अपना दमखम दिखाय्ाा। पूर्व निर्धारित कायर््ाक्रम के अनुसार सभी विजेताओं को टीम नेकी की दीवार की ओर पुरूस्कार वितरित किय्ो गय्ो, वहीं सभी के लिए स्वल्पाहार की व्य्ावस्था भी रही। आज के प्रमोशन मे छिद्दीलाल श्रीवास, संदीप मिश्रा, मनीष अग्रवाल, जापानी जैन, बब्लू तारन, पीय्ाूष शाह सहित साय्ाक्लोन आय्ाोजन समिति के सक्रिय्ा सदस्य्ाों का सहय्ाोग सराहनीय्ा रहा।

जनप्रतिनिधियो की अयोग्यता से उपजे ऐसे संगठन-मुनमुन

अन्तराष्ट्रीय मानवाधिकार एसोसिएशन का कार्यक्रम संपन्न
समस्त संसाधन होने के बावजूद सरकार और उसकी मशीनरी अपने कार्यो को करने में नाकारा सबित हो रही है। जनप्रतिनिधियो की अपंगता का ही कारण है कि जनहित में अनेक अशासकीय संगठन एन.जी.ओ. सामने आ अपनी भूमिका निभा रहे है इसका का परिणाम मानव अधिकारों से जुडें अनेक संगठनों का उदय है उक्ताशय के तेजस्वी विचार ‘अन्तराष्ट्रीय मानवाधिकार एसोसिएशनÓ के शपथ समारोह मेे मुख्य अतिथि विधायक सिवनी दिनेश राय मुनमुन द्वारा व्यक्त किये गये। गत 23 दिंसम्बर को बालाजी सेलिब्रेशन के हाल में एसोसिएशन के शपथ ग्रहण एवं विधिक परिचर्चा को आयोजन किया गया।
अन्तराष्ट्रीय मानवाधिकार एसोसिएशन के तत्वधान में विधिक परिचर्चा एवं शपथ ग्रहण समारोह सिवनी में विधायक दिनेश राय मुनमुन मुख्य अतिथि के रूप में सम्मिलित हुए। इस अवसर पर सर्वश्री एस.एस. तोमर राष्ट्रीय अध्यक्ष, बी.एल.सिंह यादव ,प्रदेश महासचिव, विनीता गोप,महिला प्रमुख एवं सुधीर बघेल जिलाध्यक्ष सहित मानवाधिकार एसोसिएशन म.प्र. के सभी जिलों से आये हुए पदाधिकारियों की गरिमामयी उपस्थिति रही।

महाराष्‍ट्र में डाक भर्ती

महाराष्ट्र पोस्टल सर्कल डिपार्टमेंट(Maharashtra Post Office) ने ग्रामीण डाक सेवक के पद पर भर्तियां निकाली हैं. 284 पदों के लिए इच्छुक आवेदक ऑनलाइन आवेदन कर सकते हैं. आवेदन करने की अंतिम तारीख 30 दिसंबर है. पद और योग्यता से जुड़ी अन्य जानकारी नीचे दी गई है….

इस वेबसाइट पर जाकर करें आवेदन- इच्छुक उम्मीदवार इन पदों पर आवेदन करने के लिए विभाग की आधिकारिक वेबसाइट www.indiapost.gov.in पर जा सकते हैं.

उम्र सीमा- इन पदों के लिए आवेदन करने वाले उम्मीदवार की उम्र 18 से 40 साल के बीच होनी चाहिए. उम्र में छुट आरक्षित वर्ग को ही सरकार के नियमों के तहत दिया जाएगा.

इतनी होनी चाहिए योग्यता-आवेदन करने वाले उम्मीदवार का किसी भी मान्यता प्राप्त बोर्ड से 10वीं पास होना जरूरी है.

इस आधार पर होगा चयन- उम्मीदवारों को शॉर्टलिस्ट करने के लिए ऑटोमेटिक रूप से तैयार किए गए मेरिट लिस्ट की मदद ली जाएगा. उम्मीदवार विभाग की वेबसाइट पर जाकर भी सेलेक्शन प्रक्रिया के बारे में विस्तार से पढ़ सकते हैं.

इतना देना होगा आवेदन शुल्क- एससी व एसटी वर्ग के छात्रों को कोई आवेदन शुल्क नहीं देना होगा, जबकि सामान्य और ओबीसी वर्ग के उम्मीदवारों को 100 रुपये का भुगतान करना होगा.

महत्वपूर्ण तारीख- इन पदों के लिए आवेदन करने की आखिरी तारीख 30 दिसंबर है.

बिहार में 12वीं पास छात्रों के लिए अग्निशाम सेवा में बंपर भर्ती

पुलिस और अग्निशाम सेवा में जल्द ही बड़े पैमाने पर चालकों की बहाली होगी। जनवरी में इसके लिए विज्ञापन निकाला जाएगा। चालक सिपाही के 7 सौ और अग्निक चालक (फायर मैन चालक) के 9 सौ पदों के लिए केन्द्रीय चयन पर्षद (सिपाही भर्ती) एक साथ परीक्षा लेने की तैयारी में है। केन्द्रीय चयन पर्षद (सिपाही भर्ती) को दोनों पदों पर बहाली की जिम्मेदारी दी गई है।

अब लिखित परीक्षा भी देनी होगी चालक सिपाही और अग्निक चालक पद के इच्छुक अभ्यर्थियों को अब लिखित परीक्षा भी देनी होगी। पहले सिर्फ शारीरिक और वाहन चलाने की परीक्षा होती थी। बहाली के लिए सरकार ने नियमों में बदलाव किया है। नए नियम के तहत पहले लिखित परीक्षा होगी। हालांकि इसके आधार पर मेरिट लिस्ट तैयार नहीं होगा। अभ्यर्थियों को सिर्फ यह परीक्षा पास करनी होगी। इसके बाद शारीरिक और फिर वाहन चलाने की परीक्षा में शामिल होंगे।

इसी साल 1526 पदों पर हुई थी बहाली लम्बे अर्से बाद बिहार पुलिस में चालक सिपाही के पद पर इसी वर्ष 1526 अभ्यर्थियों को बहाल किया गया था। कुल 1577 पदों के लिए पिछले वर्ष विज्ञापन निकला गया था। करीब 70 हजार ने इसके लिए आवेदन किया था। शारीरिक और वाहन चलाने की परीक्षा के बाद 1526 अभ्यर्थी चालक सिपाही के पद पर चयनित हुए।

इंटर पास होना अनिवार्य चालक सिपाही के पद पर बहाली के लिए इंटर पास होना अनिवार्य है। इसके साथ ही उम्मीदवारों के पास हैवी (एचएमवी) या लाइट मोटर ह्वेकिल (एलएमवी) चलाने का लाइसेंस होना चाहिए। चालक सिपाही का वेतन एवं भत्ता सिपाही के समतुल्य है।

DSSSB भर्ती

दिल्ली सबोर्डिनेट सर्विस सेलेक्शन कमीशन (DSSSB) ने डायरेक्टरेट ऑफ एजुकेशन गवर्मेंट ऑफ एनसीटी ऑफ दिल्ली के तहत सहायक अध्यापक, पीजीटी, टीजीटी और स्पेशल एजुकेशन टीचर समेत कई पदों पर आवेदन आमंत्रित किए हैं। इसके लिए दिल्ली सबोर्डिनेट सर्विस सेलेक्शन कमीशन (DSSSB) की आधाकारिक वेबसाइट dsssbonline.nic.in या delhi.gov.in पर जाकर पूरा विज्ञापन पढ़ सकते हैं आवेदन 5 जनवरी 2018 से शुरू होंगे और 31 जनवरी 2018 आवेदन करने की आखिरी तारीख है।

पदों के नाम और संख्या:

स्पेशल एजुकेशन टीचर: 605

सहायक अध्यापक (नर्सरी): 320

सहायक अध्यापक (प्राइमरी): 1394

फिजिकल एजुकेशन टीचर 919

ड्राइंग टीचर: 295

(साई फीचर्स)

31 को भिंड में दिखाएंगे जौहर

सिवनी-आज पुलिस मैदान सिवनी में जिला एथलेटिक्स संघ के तत्वाधान में क्रॉस कंट्री प्रतियोगिता का आयोजन किया जिसमें खिलाड़ियों ने भाग लिया एथलेटिक्स एसोसिएशन के अध्यक्ष डॉ सुनील अग्रवाल जी द्वारा पुरस्कार एवं विजेता खिलाड़ियों को भिंड में होने वाली राज्य स्तरीय प्रतियोगिता के लिए शुभकामनाएं दी गई इस अवसर पर देवेंद्र ठाकुर सर पीटीआई नारायण विसेन खेल युवा कल्याण विभाग घनश्याम सोनवाने कोच राम डेहरियाेरिया फुटबॉल कोच जिला एथलेटिक्स संघ के सचिव संजय शर्मा द्वारा सभी को राज्य स्तरीय प्रतियोगिता की जानकारी दी गई प्रथम द्वितीय तृतीय 16 वर्ष से कम 18 वर्ष से 20 वर्ष और 20 वर्ष से अधिक बालक बालिकाओं का चयन किया गया खिलाड़ियों को भाग लेने का अवसर प्राप्त होगा द्वारा

125 स्कूली बच्चों को जंगल में कराई प्रकृति की सैर

वन्यजीवों और पेड़ पौधों औषधियों की बताई विषेषताए हाईस्कूल व हायरसेंकेडरी के छात्र-छात्राओं को मास्टर ट्रेनर ने दी महत्तवपूर्ण जानकारियाॅ
बहरई। म.प्र.ईको पर्यटन विकास बोर्ड 2017-18 अनुभूति कार्यक्रम के तहत पर्यटन क्षेत्र सोनेवानी के जंगल कक्ष क्रमांक 447 के एरिया में षुक्रवार को 125 स्कूली छात्र-छात्राओं को अनुभूति कार्यक्रम के तहत जंगल में प्रकृति की विषेषताएॅ बताई वृक्ष पौधे मृदा मिट्टी वन्यप्रणियों और पेड़ के छाल से बनने वाली औषधियों से अवगत कराया। बच्चों ने भ्रमण कर करीब से जंगल को निहारा पर्यटन स्थल सोनेवानी (इन्दौरी) की सुंदरता देख बच्चों ने आनंद उठाया जंगल में बच्चें प्रकृति की विषेषताओं से अवगत होते रहें।  मास्टर ट्रेनर ने बच्चों से वन्यप्राणियों व वनों से संबधित पूछे कई सवाल वन्यप्राणियों व पेड़ पौधो से मास्टर ट्रेनर ने 125 बच्चों को विस्तार से अवगत कराया और बच्चों से मौखिक सवाल पूछे सुबह 9 बजे से जंगल भ्रमण करने निकला वन अमला और स्कूली बच्चे षिक्षक जनप्रतिनिधियों से जंगल का रूख किया वन्य विषेषज्ञ ने पेड़ो की छाल से बनने वाली औषधियों के महत्तव बतायें दिनभर चले कार्यक्रम के दौरान वन्यजीव से जुड़े कई सवालों पर क्विज प्रतियोगिता कराई गई दक्षिण सामान्य वन मण्डल सोनेवानी (इन्दौरी) के कक्ष क्रमांक 447 के एरिया में दूर दूर तक फैले घने जंगल से छात्र-छात्राओं को रूबरू कराया गया एसडीओं एल के वासनिक भी कार्यक्रम में षामिल हुयें मास्टर ट्रेनर वन परिक्षेत्र अधिकारी मुकेष जामोर व सहायक परिक्षेत्र अधिकारी संजय गिरी गोस्वामी द्वारा बच्चों को वन्यजीवों व पेड़ पौधों की उपयोगिता के बारे विस्तार से जानकारी दी।
गणेष देव रिर्जव एरिया दिखाया डिप्टी रेंजर संजय विष्वकर्मा अजय चैरे फारेस्ट गार्ड लकेष मेश्राम षिवकुमार कुषवाहा प्रकाष बोपचे महेन्द्र गिरी गोस्वामी समेत स्टाॅफ ने छात्र-छात्राओं को जंगल के पर्यटन एरिया की सैर कराई सालो पुराने बने गणेष देव मंदिर रिर्जव एरिया तालाब गुफाये इत्यादि स्थान बच्चों को दिखाएं जंगल पहाड़ से घिरे तालाब की सुंदरता को बच्चों ने करीब से निहारा जंगल भ्रमण के दौरान बच्चों को पग चिन्ह से बाघ की पहचान करना बताया व छोटे मांसाहारी सर्वाहारी जंतु जैसे जंगली सुअर भालू सियार भेड़िया जंगली कुत्ता लोमड़ी आदि की पहचान कराई व उनके भोजन संरचना आदतों षिकार की प्रवृत्ति की जानकारी से मास्टर ट्रेनर रेंजर मुकेष जामेर ने बच्चों को अन्य महत्तव पूर्ण जानकारी से विस्तार पूर्वक अवगत कराया। क्विज प्रतियोगिता कराई जिसमें बच्चों को प्रषस्ति-पत्र पेन किताब व अन्य पुरूस्कार से सम्मानित किया सभी छात्र-छात्राओे जंगल बुक दी गई। क्षेत्रीय जनप्रतिनिधि रहे उपस्थित म.प्र. षासन वन विभाग ईको पर्यटन विकास बोर्ड अनुभूति कार्यक्रम के तहत जनसामान्य में वन वन्यप्राणी पर्यावरण संरक्षण के प्रति जन जागरूकता को बढ़वा देने वन विभाग 15 जनवरी तक अनुभूति कार्यक्रम के तहत स्कूली छात्र-छात्राओं को जंगलो की सैर करवा रहा साथ ही वन्यजीव पेड़ पौधे की जानकारी विस्तार से दी जा रही है सोनेवानी पहॅुचें पर्यटन स्थल को बच्चों के साथ आष्टा हायरसेकेंडरी स्कूल प्राचार्य जी पी उपाध्याय कल्याणपुर प्राचार्य उइके जनप्रतिनिधि किषोरीलाल भलावी कल्याणपुर सरपंच देवेन्द्र राहंगडाले अंतरा पूर्व सरंपच सुरेष पन्द्रे रूद्रसिंह बिसेन महफूज खान सुरेन्द्र बिसेन रूपेन्द्र बिसेन स्कूली छात्र-छात्रायें षिक्षक वन अमला ने जंगल की सैर कर वन्यजीवों की जानकारी से अवगत हुए कार्यक्रम में जन्रपतिनिधि ग्रामवासी वन अमला मौजूद रहा।