कुछ लोगों को आसानी से जुकाम हो जाता है.वे ज़रा सा ठंडा-गरम खा लें कि हाल जुकाम हो गया.जुकाम के वक़्त अगर आप एलोपैथी की दवाइयां खा लेते हैं तो जुकाम तुरंत चला जाता है.लेकिन इससे कफ बाहर नहीं निकल पाता है.जिसकी वजह से आगे चलकर भारी सर दर्द होने लगता है.
जुकाम की वजह से कफ गले नाक आदि में जमकर बहुत परेशानियां पैदा करता है.वहीं अगर आपको साइनस की समस्या हो गई है तो आपको सिरदर्द, सांस लेने में दिक्कत होना, नाक में खुजली जैसी परेशानियां पेश आती है.
वहीं कुछ लोगों को सर में भारी और तेज़ दर्द भी होता है जिसे माइग्रेन कहा जाता है.यह एक असहनीय दर्द होता है जो कभी लंबे समय तो कभी कम समय के लिए होता है.साथ ही कुछ लोगों को आँखों की कमज़ोरी से भी जूझना पड़ता है.ऐसे में हम आपको बताने जा रहे हैं इन समस्त समस्याओं से निजात पाने का अचूक उपाय.माइग्रेन, कफ,साइनस और आँखों की कमज़ोरी इन सारी परेशानियों से आप छुटकारा पा सकते हैं.सिर्फ एक नुस्खा आपको इनमें से किसी भी परेशानी से राहत दिलाने में कारगर है.
उपाय बनाने की ज़रूरी सामग्री:
200 ग्राम सूखा नारियल का गोला
50 ग्राम खसखस
50 ग्राम बादाम
100 ग्राम मिस्री
2 चम्मच सफेद मिर्ची
Step 1.सबसे पहले आपको सूखा नारियल लेकर उसके बीच में छोटा सा टुकड़ा निकालकर छेद बनाएंगे.
Step 2. अब इसमें खसखस,बादाम भरकर कटा टुकड़ा वापस लगा देंगे
Step 3.अब एक बर्तन में 1 लीटर दूध उबलने रख
Step 4.जब दूध उबल जाए तो इसमें नारियल को कटे हिस्से से ऊपर रखते हुए डाल देंगे.
Step 5.अब तकरीबन दूध में नारियल एक घंटे उबलने देंगे
Step 6.अब नारियल बाहर निकालकर उसमें से कटा हिस्सा हटाकर खसखस और बादाम बाहर निकाल लेंगे
Step 7.अब नारियल को छोटे टुकड़ों में काट लेंगे
Step 8.अब इन चारों चीज़ों को( बादाम, खसखस, नारियल व सफेद मिर्ची को) मिक्सर से पीसकर पाउडर बना लेंगे
Step 9.अब अपने हिसाब से इसमें धागे वाली मिस्री पीसकर मिला सकते हैं.
इस तरह आपका कारगर नुस्खा तैयार है.आप इसको रात में सोने से पहले 2 चम्मच सेवन कर सकते हैं.जबकि बच्चे एक चम्मच ही खाएं. ये आपको उपर्युक्त समस्त परेशानियों से छुटकारा दिलाता है.
