जून का महीना अपने साथ बढ़ता पारा और कई समस्याओं को साथ लेकर आता है। हमारी दिनचर्या के साथ-साथ हमारा खाना-पीना भी गर्मी के कारण प्रभावित होता है। इस दौरान न केवल बीमारियां बल्कि डीहाइड्रेशन और हीट स्ट्रोक जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। इन सबसे बचने के लिए केवल ढेर सारा पानी पीना या संतुलित आहार लेना ही काफी नहीं है बल्कि इससे बचाव के लिए आपको सावधानी बरतना भी जरूरी है।

जून के महीने में आपको पाचन, यूरिन, स्किन से जुड़ी जैसी कई बीमारियां हो सकती है। महानगरों में बढ़ते प्रदूषण और इस भागदौड़ भरी जिंदगी में आपको जानकारी बढ़ाने की जरूरत है ताकि ये बीमारियां कोई घातक रूप न ले ले। हालांकि कुछ एहतियात के साथ इन बीमारियों से बचाव आसान है।

नोएडा स्थित जेपी हॉस्पिटल की  इंटर्नल मेडिसिन सीनियर कंसल्टेंट डॉक्टर जीनत अहमद ने जून के इस महीने तपती गर्मी से होने वाले हीट स्ट्रोक से खुद को सुरक्षित रखने के उपाय सुझाए हैं, जो आपके लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकते हैं।

हीट स्ट्रोक से बचने के उपाय

• गर्मी में खूब पानी पीने के अलावा ज्यादा तला भुना खाने से परहेज़ करें। 
• गर्मी आते ही कोल्ड ड्रिंक्स, आइस-क्रीम का सेवन बढ़ जाता है, जिनके बजाय नारियल पानी, बेल का जूस आदि का सेवन करना चाहिए।
• धूप या बाहर से आते ही तुरंत एसी, पंखा न चलायें। इसके साथ ही ठंडा पानी न पीएं।
• घर से बाहर जाते वक्त पानी की बोतल के साथ-साथ ग्लूकोज़, इलेक्ट्रोल, नींबू साथ रखें।
• सही सनस्क्रीन, फेसवॉश का प्रयोग करें।
• मौसमी फल, दही, छाछ आदि का सेवन करें।
• धूप में निकलते समय कला चश्मा और टोपी लगायें।

गर्मियों में होने वाली बीमारियां

सनबर्न

तेज धूप त्वचा को कई प्रकार से नुकसान पहुंचाती है, जिसमें से एक सनबर्न। अगर कोई व्यक्ति सूर्य की अल्ट्रावायलेट किरणों के संपर्क में आता है तो उसे यह समस्या हो सकती है। सनबर्न के कारण प्रभावित जगह पर जलन होती है और उस जगह का रंग लाल पड़ जाता है। ऐसी भी कई स्थितियां हैं, जहां यह स्थिति स्किन कैंसर का कारण बन जाती है।

• बचावः त्वचा को ठंडा रखने क लिए एलोवेरा लोशन, नारियल तेल से मालिश जैसे घरेलू उपचार किये जा सकते हैं

नकसीर फूटना

इस मौसम में कई लोगों की नाक से खून निकलने जैसी दिक्कत हो जाती है। यह स्थिति भले ही खतरनाक न हो लेकिन गंभीर स्वस्थ्य समस्या का एक सूचक है। गर्मियों के दौरान सूखी हवा के कारण नाक की अंदरूनी परत के पास वाली रक्तवाहिनी फट जाती है और नाक से खून आने लगता है। अगर आप भी कभी ऐसी समस्या से दो-चार होते हैं तो नाक के बजाये मुह से सांस लें और  ठंडा पानी अपने सिर पर डालें, जिससे खून बहना बंद हो जाएगा।

• बचाव के उपायः खून बहते समय सिर को आगे झुकाएं। अगर ऐसा बार-बार होता है तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

टाइफाइड

• टाइफाइड की समस्या की मूल वजह दूषित पानी पीना है।
• लक्षणः बुखार, उल्टी, भूख न लगना।
• बचाव का उपायः  सफाई और साफ पानी की पहुंच का विशेष ध्यान रखना चाहिए।

पीलिया

रक्त कोशिकाओं में हीमोग्लोबिन होता है जब ये कोशिकाएं टूटती हैं तो हीमोग्लोबिन के टूटने से बिलीरुबिन नामक पीले रंग का पदार्थ निकलता है, यह लिवर से फिल्टर होकर निकलता है, लेकिन लिवर में कुछ दिक्कतों के चलते यह प्रक्रिया ठीक से नहीं कर पाता और बिलीरुबिन बढ़ने लगता है और त्वचा का रंग पीला पड़ने लगता है। इस स्थिति को पीलिया कहते हैं।

लक्षण 

• आंखों के सफेद भाग का पीला होना, बुखार, थकान रहना इसके मूल लक्षण हैं।

बचाव

• साफ पानी, संतुलित भोजन, नशीले पदार्थों से दूरी।

श्री बालाजी एक्शन मेडिकल इंस्टीटयूट के यूरोलोजिस्ट सीनियर कंसल्टेंट डॉक्टर अतुल गोस्वामी ने गर्मी में होने वाले यूटीआई (मूत्र पथ संक्रमण) के बारे में बताते हुए कहा कि कम पानी पीने से न केवल डिहाइड्रेशन होता है बल्कि आप यूटीआई (मूत्र पथ संक्रमण) जैसे बीमारी से पीड़ित हो सकते हैं। युवतियों में यूटीआई की शिकायत आम है क्योंकि महिलाएं इससे अधिक प्रभावित होती हैं। यह आपकी किडनी पर भी दुष्प्रभाव डाल सकता है।

लक्षण 

• पेशाब के दौरान जलन होना, पेशाब में बदबू आना, पीठ या निचले पेट में दबाव या दर्द महसूस होना।

बचाव 

• ज्यादा से ज्यादा पानी पीएं।
• प्रतिदिन कम से कम 7-8 गिलास मिनरल वाटर या साफ पानी पीएं।
• स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं। 
• नियमित व्यायाम करें।

सिवनी कृषि उपकरण की सब्सिडी राशि दिलाने के बदले रिश्वत की मांग करने वाले सहायक यंत्री को 29 मई की शाम लोकायुक्त की टीम ने रिश्वत लेते रंगे हाथों पकड़ लिया ।

लोकायुक्त जबलपुर टीम के अनुसार चंदोरिकला निवासी संतोष सनोडिया ने अभियांत्रिकी विभाग से हारवेस्टर मशीन स्वीकृत करायी थी ।

जिसकी सब्सिटी राशि को स्वीकृत कराने के लिए सहायक यंत्री पी के पारासर ने किसान से दस्तावेजो का सत्यापन करने के लिये 50 हजार रुपये की मांग की थी ।

इस पूरे घटनाक्रम की जानकारी प्रार्थी संतोष सनोडिया द्वारा लोकायुक्त जबलपुर को दी थी । संतोष ओर पारासर ने बातचीत कर रिश्वत की पहली क़िस्त 10 हजार रुपये लेना तय हुआ ।

बुधवार 29 की शाम के समय संतोष के साथ गई । पारासर जब संतोष से मुलाक़ात की ओर पाउडर लगे नोट लेकर जैसे ही रखे ही थे कि लोकायुक्त की टीम ने उसे रंगे हाथ दबोच लिया ।

लोकायुक्त जबलपुर द्वारा सहायक यंत्री पाराशर के विरुद्ध भ्रस्टाचार अभिनियम की विभिन्न धाराओ के तहत प्रकरण कायम कर मामलो की जाँच में जुट गयी है ।।

सिवनी । मध्यप्रदेश के सिवनी जिले के थाना बरघाट का यह पूरा मामला है ग्राम मलारा लभान टोला के सावन लाल कुमरे ने अपने छोटे पुत्र दिनेश कुमरे को बड़े भाई जो कि विकलांग है उसके साथ मारपीट करने की बात को लेकर डाटा था जिस कारण दिनेश ने गुस्से में आकर पिता सावनलाल कुमरे की गर्दन में हँसिया मार कर उसकी हत्या कर दी थी ।

बरघाट पुलिस के व्दारा दिनेश कुमरे के विरुद्ध अपराध दर्ज कर उसके विरुद्ध न्यायालय में चालान पेश किया । जिसकी सुनवाही तृतीय अपर सत्र न्यायाधीश सिवनी में की गई ।

शासकीय अधिवक्ता चैतराम चौरसिया एवं उप संचालक अभियोजन रमेश उइके सिवनी के द्वारा पैरवी की गई ओर उनके द्वारा मामले को साबित कर दिनेश कुमरे आरोपी साबित कराया । न्यायालय द्वारा आरोपी दिनेश कुमरे को आजीवन कारावास एंव 5000 रुपये जुर्माने से दंडित करने की सजा सुनाई गई ।

सिवनी । जबलपुर से सिवनी के एक गाँव में अपने रिश्तेदार के यहाँ आयोजित कार्यक्रम में शामिल होने आये एक युवक की पानी में डूबकर मौत हो गयी।

जबलपुर के भेड़ाघाट क्षेत्र निवासी अमित (26) पिता विष्णु पटेल, धनौरा क्षेत्र के ग्राम साल्हेवाड़ा में अपनी बुआ के यहाँ, मकान के उदघाटन कार्यक्रम में शामिल होने के लिये आये हुए थे। बताया जाता है कि अमित, बुधवार 29 मई की सुबह नहाने के लिये समीप ही स्थित अलोन बाँध में नहाने के लिये चले गये।

यहाँ नहाते – नहाते अमित, गहरे पानी वाले क्षेत्र में चले गये जहाँ वे पानी में डूब गये। इस स्थिति की जानकारी अमित के साथियों के द्वारा तत्काल परिजनों के साथ ही साथ पुलिस को भी दे दी गयी। मौके पर पुलिस के द्वारा गोताखोरों की मदद से अमित की तलाश आरंभ की गयी। दोपहर लगभग साढ़े 12 बजे अमित का शव गोताखोरों को मिल गया।

मृतक का पोस्ट मार्टम करवाये जाने के उपरांत उसे उसके परिजनों को सौंप दिया गया है। इसके साथ ही पुलिस ने इस मामले में अपनी जाँच आरंभ कर दी है।

पात्र हितग्राही को ही मिले योजना का लाभ- कलेक्टर

सिवनी 29 मई 19/ ग्रामीण विकास विभाग द्वारा प्रधान मंत्री आवास योजना ग्रामीण एवं स्वच्छ भारत मिशन के जिले में लक्ष्यानुरूप समय सीमा में क्रियान्वय को लेकर जिले की सभी ग्रामपंचायतों के सरपंच, सचिव, सहायक सचिव एवं रोजगार सहायकों की कार्यशाला में मेरे एवं मुख्य कार्यपालन अधिकारी जिला पंचायत श्रीमति मंजूषा राय की उपस्थिति रही।

जिले की पंचायतों के सरपंच, सचिव एवं रोजगार सहायकों तथा जनपद स्तर से खण्ड पंचायत अधिकारी, पीसीओ/ एडीओ योजना के ब्लाक समन्वयक को प्रधान मंत्री आवास योजना के अंतर्गत वर्ष 2019-20 हेतु जिले को लक्षित 14300 आवास निर्माण को लेकर कहा कि यह शासन की बहुत महत्वपूर्ण योजना है जिसमें जरूरतमंद व्यक्ति/परिवार को उसका मकान मिलता है।

ऐसी हितकारी योजना में हम सभी को टीम बनाकर प्राथमिकता से कार्य करना चाहिए । जिससे कि हम तय समय में मकान निर्माण के लक्ष्य को पूरा कर सके। जिले को लक्षित आवासों को 15 अक्टूबर तक पूर्ण करने के निर्देश दिए। सरपंच/सचिव सहित योजना से जुड़े ग्राम पंचायत के प्रत्येक कर्मचारी का यह लक्ष्य होना चाहिए कि जब भी प्रदेशस्तर पर योजना की समीक्षा की जाए

रैकिंग में उसकी ग्राम पंचायत का नाम प्रथम स्थान में रहे। इसी तरह जनपद पंचायत स्तर के कर्मचारियों में भी इसी भावना से योजना में कार्य करना आवश्यक है। शासन की महत्वकांक्षी योजना में किसी भी प्रकार की लापरवाही न बरती जाए एवं पात्र हितग्राहियों के आवास समय सीमा में पूर्ण हो यह सुनिश्चित किया जाए।

योजना में ग्राम पंचायतवार एवं जनपदवार लगातर मॉनिटरिंग की जाएगी क्लस्टर प्रभारी एडीओए पीसीओ एवं उपयंत्रियों सभी स्वीकृत आवासों के ले आउट शासन द्वारा निर्धारित नक्शा अनुसार ही करें तथा योजना में किसी भी प्रकार की लापरवाही बरतने वाले कर्मचारियों पर कार्यवाही प्रस्तावित की जाये |

सिवनी- दिनांक 27/05/2019 को सायं 08:00 बजे स्थानीय प्रदर्शनी मिशन स्कूल परिसर सिवनी में महिला बाल विकास विभाग , श्रम विभाग एवं पुलिस विभाग के संयुक्त दल द्वारा आकस्मिक निरीक्षण किया गया ।

जिसमें 05 नियोजकों के संस्थानों में कुल 10 बच्चे निरीक्षण के समय कार्य करते हुए पाए गए । जिनके प्राथमिक प्रकरण दर्ज कर लिए गए है।

निरीक्षण के समय थाना प्रभारी श्री जैन, सहायक श्रम अधिकारी श्री पी एल पिथोड़े, बाल संरक्षण अधिकारी श्री विकास दुबे, परियोजना अधिकारी श्रीमती मेहरीन मरावी बाल प्रकोष्ठ प्रभारी श्री पन्द्रे, श्रम निरीक्षक श्री सोनकर, विधि सह परिवीक्षा अधिकारी श्री अमित धकेता, परामर्शदाता श्री सुनील साहू सुपरवाइजर उपस्थित रहे।