खबरें पाने के लिए व्हाट्सएप पर जुड़े
एक नए संबंध की शुरुआत हमेशा सच्चाई और ईमानदारी के साथ करनी चाहिए। यदि आप चाहते हैं कि आपका संबंध हमेशा मजबूत रहे तो आपको अपने पार्टनर के साथ अपने रिश्ते के लिए कुछ महत्वपूर्ण बातें जरूर संजोए जाने चाहिए.
भले ही आप अपने पार्टनर के साथ खुशहाल जीवन बिता रहे हों, हालांकि, आपको अपने संबंध को हमेशा और बेहतर बनाने की कोशिश करनी चाहिए।
आइए जानते हैं कि कपल्स को अपने संबंध को मजबूत बनाने के लिए किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।
स्वीकार करने की कला को सीखें
एक्सपर्टों के मुताबिक, रिलेशनशिप में एक-दूसरे की खामियों को स्वीकार करने की कला होनी चाहिए। एक्सपर्ट्स का कहना है कि जिन लोगों को हम अपनी जिंदगी में चाहते हैं, उन्हें वैसे ही स्वीकार करना सीखना चाहिए, बल्कि उन्हें बदलने की कोशिश करनी चाहिए। पार्टनर के साथ अच्छे रिश्ते बनाने के लिए यह महत्वपूर्ण है ।
फिजिकल इंटिमेसी को महत्व दें
रिश्ता विशेषज्ञों के अनुसार, कपल्स को खुद से यह वादा करना चाहिए कि वे अपने सेक्स लाइफ को बेहतर बनाएंगे। रिश्तों में कपल्स को हमेशा फिजिकल इंटिमेसी को प्राथमिकता देनी चाहिए, क्योंकि इसकी कमी से कई बार रिश्ता बोरिंग हो जाता है।
विशेषज्ञों का कहना है कि चाहे आप जितने भी व्यस्त क्यों न हों, सप्ताह में कुछ समय फिजिकल इंटिमेसी के लिए निकालें। फिजिकल इंटिमेसी न केवल रिश्ते के लिए महत्वपूर्ण होती है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी अच्छी मानी जाती है।
अपनी भूमिका को साफ़ करें
अगर आप लंबे समय से साथ हैं, तो आप दोनों ने अलग-अलग काम वाली भूमिकाओं में बंध गए होंगे, जैसे एक घर के काम कोई करेगा और दूसरा बाहर का काम।
लेकिन क्या आपने कभी एक-दूसरे से इस बात पर खुलकर बात की है कि आप दोनों इस भूमिका से खुश हैं या नहीं? खुलकर बातचीत करें और उन जिम्मेदारियों को बदलने का प्रयास करें जो आपको पसंद नहीं हैं, बजाय उन्हें थोपने का।
आपको झगड़े सुलझाने के तरीके भी सीखने चाहिए
रिश्ते में हर मुद्दे पर असहमति जताना ठीक नहीं होता है, इसलिए तर्कसंगत बातचीत करना सीखें। रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए बातचीत में स्पष्टता की जरूरत होती है।
विशेषज्ञों का कहना है कि पार्टनर के साथ बहस करने से बचें और सीमाओं में रहकर अपनी असहमति को संज्ञान में लाने का तरीका सीखें।
मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान दें
कई बार आपकी जिंदगी में कई सारी बुरी चीजें एक साथ होती हैं। रिश्तों में, मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देना बहुत महत्वपूर्ण है। एक स्वस्थ दिनचर्या बनाएं, साथ में भोजन करें और एक-दूसरे के साथ गतिविधियों में शामिल होने का प्रयास करें। इससे आप आंतरिक खुशी का अनुभव करेंगे। आपका साथी कैसा है? वो किसी बात को लेकर परेशान तो नहीं है ना? उसके जीवन में क्या चल रहा है? इन सब बातों पर ध्यान दें.
