भारतीय कप्तान विराट कोहली के करियर में एक समय ऐसा भी आया जब वह कमर दर्द से जूझ रहे थे। लेकिन भारत के पूर्व फिटनेस कोच बासु शंकर के मार्गदर्शन में वह ठीक हो गए। शंकर की किताब, 100, 200 प्रैक्टिकल एप्लीकेशन इन स्ट्रेंथ एंड कंडिशनिंग की प्रस्तावना में, विराट ने खुलासा किया कि कैसे बसु ने उन्हें वजन उठाने के लिए प्रेरित किया, जिससे उन्हें दुनिया के सर्वश्रेष्ठ क्रिकेटरों में से एक बनने में मदद मिली।
विराट ने लिखा, ‘2014 के आखिरी महीनों में मैं कमर दर्द से जूझ रहा था और यह चोट ठीक नहीं हो रही थी। मुझे अपनी पीठ को आराम देने के लिए हर सुबह 45 मिनट व्यायाम करना पड़ता था, लेकिन मुझे दिन में कई बार पीठ दर्द होता था। इसके बाद बसु सर और मैंने वजन उठाने और अपने शरीर की पूरी ताकत हासिल करने की बात की।
2015 से 2019 तक भारतीय टीम के साथ काम करने वाले शंकर ने कोहली और भारतीय टीम की फिटनेस में सकारात्मक बदलाव लाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। विराट ने कहा, ‘पहले तो मैं इस (वजन उठाने) को लेकर आश्वस्त नहीं था लेकिन बासु सरन ने मुझे सिर्फ एक ही बात पर यकीन करने के लिए कहा। मुझे उनके ज्ञान और अनुभव पर पूरा भरोसा था।”
“मुझे 2015 में श्रीलंका के खिलाफ श्रृंखला याद है। मैंने बासु सरन से वेट लिफ्टिंग सीखना शुरू किया। मैंने इसके बारे में जो अध्ययन किया, उससे मुझे एहसास हुआ कि मैं कुछ अद्भुत करने की दिशा में काम कर रहा था। परिणाम अभूतपूर्व थे, जिसने मेरे शरीर की ताकत के बारे में मेरी धारणा को बदल दिया, “विराट ने लिखा।
विराट को क्रिकेट की दुनिया में सबसे फिट खिलाड़ी के रूप में जाना जाता है, मैदान पर उनकी फुर्ती कई लोगों के लिए प्रेरणा है। इसी फिटनेस की वजह से विराट लगातार मैच खेलते हैं। विराट इस समय आईपीएल में रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर टीम की कप्तानी कर रहे हैं। आरसीबी आईपीएल 2021 के दूसरे दौर का मैच हार गई। वह इस सीजन के बाद कप्तानी छोड़ देंगे और इस साल होने वाले टी20 वर्ल्ड कप के बाद टीम इंडिया की टी20 टीम की कमान संभालेंगे।
