स्वास्थ्य
हो जायेंगे हैरान विक्स के ये फायदे जानकर
लोग विक्स को सिर्फ सिरदर्द या जुकाम में प्रयोग करते हैं। लेकिन आपको शायद ये पता ही नहीं होगा कि जिस विक्स की डिब्बी को रखकर हम बैठे हैं, वो तमाम गंभीर परेशानियों में हमारी मदद कर सकता है।
हैरान कर देंगे आपको,किशमिश खाने के ये फायदे
यूं तो किशमिश खाने के बहुत सारे फायदे हैं लेकिन बहुत कम ही लोगों को यह पता होगा कि किशमिश खाने से वजन भी बहुत कम होता है। ।
दूध के साथ भूलकर भी ना करें इन चीजों का सेवन, सेहत के लिए है हानिकारक
दूध एक पौष्टिक आहार है, जो प्रोटीन, कैलशियम, मिनरल्स और विटामिन डी समेत अन्य पोष्क तत्वों से युक्त है।
स्वास्थ्य के लिए पोहा है फायदेमंद
पोहा सभी भारतीयों की मनपसंद डिश है जिसे अधिकतर ब्रेकफास्ट में खाते है।
स्वास्थ्य के लिए रात को सोने से पहले पानी पीना बहुत फायदेमंद होता है
जीवन में पानी का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा होता है। इसके बिना जीवन की कल्पना भी नहीं की जा सकती।
हर दिन एक केला खाने के हैं इतने फायदे कि होंगे हैरान
केले से बने फेस पैक और हेयर मास्क के बारे में तो हम आपको अक्सर बताते हैं। लेकिन आज आपको हर दिन केला खाकर खूबसूरती निखारने के बारे में बता रहे हैं।
बीमारियों से बचने के लिए सोते समय खाए केवल 1 इलायची
इलायची का इस्तेमाल आज से नहीं बल्कि हज़ारों सालों से होता चला आ रहा है। हम तो आज इसका इस्तेमाल मसाले के रूप में करते है।
क्या आप भी रोजाना करते हैं योगा? तो जानें कैसे चुनें सही मैट
योगा के फायदे हर कोई जानता है। ये शारीरिक, मानसिक तनाव को दूर करने में मदद करते हैं। योगा करने के लिए योगा मैट बेहद जरूरी है।
