बरिश का मौसम अपने साथ कई समस्याएं ले आता है। इस मौसम में फंगल इंफेक्शन, उल्टी-खांसी, जुकाम-बुखार और कब्ज की समस्या आम हो जाती है।
अक्सर इन समस्याओं के लिए लोग डॉक्टर के पास नहीं जाना चाहते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि ये सभी छोटी बीमारियां हैं। कुछ आसान घरेलू नुस्खों से आप घर पर ही इन छोटी-छोटी बीमारियो और परेशानियों से आसानी से राहत पा सकते हैं। हरड़ एक ऐसा हर्ब है, जो आपकी इन सभी समस्याओं को आसानी से ठीक कर देता है। आइए जानते हैं कि हरड़ किस तरह आपके लिए है फायदेमंद।
फंगल इंफेक्शन में हरड़ का प्रयोग
बारिश के मौसम में स्किन रैशेज और त्वचा पर फंगल इंफेक्शन की समस्या सामान्य है। फंगल एलर्जी या संक्रमण होने पर हरड़ के फल और हल्दी से तैयार लेप प्रभावित भाग पर दिन में दो बार लगाएं। त्वचा के पूरी तरह सामान्य होने तक इस लेप का इस्तेमाल जारी रखें। अगर आपको धूप में या किसी चीज के खाने के बाद एलर्जी हो गई है तो, शरीर के उस भाग की धुलाई भी हरड़ के काढ़े से की जा सकती है।
स्किन एलर्जी के लिए हरड़
हरड़ का काढ़ा बनाकर पीने से यह त्वचा संबंधी एलर्जी आदि में लाभ देती है। इसके सेवन के लिए हरड़ के फल को पानी में उबालकर इसका काढ़ा बनाएं और दिन में दो बार इसाका नियमित रूप से सेवन करें। फंगल एलर्जी होने पर उपचार के लिए हरड़ के फल और हल्दी को पीस कर बनाए लेप को प्रभावित अंग पर दिन में दो बार लगाएं, एलर्जी जल्द ठीक हो जाएगी। इसके इस्तेमाल से बाल काले, चमकीले बनते हैं। उपयोग के लिए हरड़ के फल को नारियल तेल में उबालकर लेप बनाएं और इसे अपने बालों पर लगाएं।
उल्टी की समस्या में हरड़
मॉनसून में अक्सर लोगों को फूड प्वायजनिंग जुकाम के कारण उल्टी की समस्या हो जाती है। छोटी हरड़ उल्टी की समस्या में भी फायेदमंद है। उल्टी होने पर हरड़ और शहद का सेवन करने से उल्टियां रुक जाती हैं।
कब्ज में हरड़ का ऐसे करें प्रयोग
कब्ज की समस्या से परेशान लोगों के लिए हरड़ का प्रयोग वरदान की तरह होता है। जर्नल केमिको बायोलॉजिकल इंटरेक्शन में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, हरड़ में गल्लिक एसिड नाम का तत्व मौजूद होता है जो एचडीएल और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है और रक्त में प्लाज्मा इंसुलिन बढ़ जाता है। कब्ज़ दूर करने के लिए हरड़ के पल्प को चुटकीभर नमक के साथ खाएं या फिर 1/2 ग्राम लौंग अथवा दालचीनी के साथ लें।
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बॉडी को डिटॉक्स करता है
माना जाता है कि हरड़ अधिकांश रोगों का हरण करने की क्षमता वाली होती है, इसलिए इसे हरीतकी कहा जाता है। हरड़ पेट को साफ करने और पाचन तंत्र को सुधार कर इसे मजबूत करने के लिए जानी जाती है। आयुर्वेद के अनुसार यह जड़ी-बूटी खाए गए पोषक तत्वों का अच्छे से समावेश कर शरीर को स्वस्थ बनाती है। इसके अलावा यह जड़ी बूटी शरीर को डिटॉक्स कर (विशेष रूप से पेट को), वजन कम करने में भी मददगार साबित होती है।
