मोटापा बढ़ाता नहीं बल्कि घटाता है घी, जानें- आयुर्वेद क्यों देता है इसे खाने पर जोर

घी हेल्दी फैट है, भारतीय घरों में यह बड़े पैमाने पर इस्तेमाल किया जाता है। आयुर्वेद के मुताबिक, घी में हीलिंग प्रॉपर्टीज होती हैं और खाने वाले तेलों की लिस्ट में इसे सबसे ऊपर रखा गया है।