पौधों का हमारे जीवन में महत्व होता है। ये पौधे न केवल हमें खुश करते हैं, बल्कि वे विभिन्न प्रकार की मानसिक बीमारियों से बचाने में भी सहायता करते हैं
ऐसा ही कुछ फूलों के साथ भी होता है। वास्तव में, कुछ फूल मूड बढ़ाने के रूप में कार्य करते हैं और मानसिक तनाव को कम करते हैं।
इसके साथ ही, इन फूलों के पास रहने से एंग्जायटी को भी दूर किया जा सकता
anxiety से निपटने के लिए घर में ये फूल लगाने में मदद कर सकते हैं:
रातरानी का फूल सूरज ढलने के बाद अपनी सुगंध छोड़ता है। जब आप इसके पास से गुजरते हैं, तो इसकी खुशबू आपके मन को खुश कर सकती है। और आपके मन को शांत कर सकता है।
1. रातरानी-Night Jasmine
रजनी गंधा का फूल आपके स्वास्थ्य के कई तरीकों से फायदेमंद है। इसकी सुगंध आपके दिमाग और ब्रेन सेल्स को शांत कर सकती है। इसके आसपास होने से तनाव भी कम हो सकता है।
2. रजनी गंधा-Rajnigandha
जास्मीन का पौधा इस तरह अपने घर के आस-पास रखें ताकि इसकी महक आपके मन को शांत करने और तनाव को दूर करने में मदद कर सके। इसके अलावा, यह आपकी नींद को भी सुधारने में सहायता करता है
3.चमेली-Jasmine
यह फूल अपनी विशेषता के लिए मशहूर है क्योंकि यह एंग्जायटी को कम करके मानसिक शक्ति को बढ़ावा देता है। इसके साथ ही, यह फूल तनाव को कम करने में भी सहायता करता है
4. रोजमेरी-Rosemary
कैमोमाइल को लोग सालों से मेंटल हेल्थ में सुधार लाने के लिए इस्तेमाल करते रहे हैं। इसकी खास बात ये है कि ये स्ट्रेस कम करने में मददगार है। इसके अलावा इस फूल का अर्क सूंघने से बेहतर नींद आती है और आप रिलैक्स महसूस करते हैं।